Relaks i współpraca

Dnia 23 lutego odbyły się na terenie naszej Poradni warsztaty z technik relaksacji. Kętrzyńscy licealiści z zaangażowaniem ćwiczyli koncentrację na swoim oddechu poprzez ćwiczenia ruchowe z Jogi i Pilatesu. Na koniec poznali technikę progresywnej relaksacji Jacobsona, dzięki czemu odprężyli swój umysł i ciało aż prawie zasnęli😊 Zajęcia prowadziła Psycholog Ewa Jorka-Wysokowicz, jednocześnie instruktorka rekreacji ruchowej.

Zadanie zostało zrealizowane we współpracy z panią pedagog Moniką Karanowską z LO im. W. Kętrzyńskiego w Ketrzynie na rzecz Take it easy grupy młodzieży biorącej udział w olimpiadzie ” Zwolnieni z teorii”.